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备孕前哪些食物不能吃

发布时间:2019-09-13 04:53:01

  大家都知道孕前应该补充营养,在这里,亲亲宝贝要提醒广大备孕爸妈的是,孕前饮食要科学进行,千万不可以盲目进补,对于有些食物是不适合孕前爸妈吃的,因为这些食物很可能会影响你的怀孕计划。

  大家都知道应该补充营养,在这里,亲亲宝贝要提醒广大爸妈的是,孕前饮食要科学进行,千万不可以盲目进补,对于有些食物是不适合孕前爸妈吃的,因为这些食物很可能会影响你的计划。 孕前哪些食物将影响怀孕计划 专家提出,孕前以下这些食物将影响你的怀孕计划,因此最好别吃: 一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。 二、胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 三、酒精 科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细, 增大等女性化表现。这种人易发生,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致不调、闭经、生成变异、无 或停止排卵等。 四、向日葵籽 葵花子的部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。 五、大蒜 多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。 六、烤牛 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。 亲亲宝贝友情提醒:孕前把体重调整到正常状态很重要! 体重过低,将影响胎儿发育和泌乳。准备怀孕时,应在保证营养的同时,也注意不要营养过剩,做到营养丰富不过量,避免引起肥胖。 另一方面,体重超重或肥胖是妊娠、的不利因素,也是、妊娠等疾病的危险因素。但是,有的妇女体型肥胖,又过分担心怀孕后体形更加变化,因而限制进食。这种做法并不好,会使身体脂肪消耗过大,酮体增加,受孕后将对胎儿的健康发育不利。因此,身体较为肥胖的育龄妇女若计划怀孕,也不应限制进食和盲目,应通过合理营养,配合适量体育锻炼,在孕前尽量达到或接近理想体重。

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