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红柚子可以空腹吃吗?空腹吃红柚子会怎样?[图]

发布时间:2019-10-12 19:47:18

红柚子就是大家所说的红心柚子,红柚子是很多人都非常喜欢的,相对于白心柚子来说红柚子可能会更太难,红柚子一般是在九月份的时候成熟,现在看到到处都有卖的,红柚子吃了容易有饱腹感,因为红柚子含有大量的水分,那红柚子可以空腹吃吗?空腹吃红柚子会怎样?

1、红柚子可以空腹吃吗

红柚子不适合空腹食用。

人体在空腹状态时,体内的胃酸分泌会比较多,而红柚子中含有多种有机酸物质,会刺激胃黏膜分泌胃酸,从而造成身体的不适,而且红柚子是一种寒性水果,在空腹状态时食用红柚子也会造成肠胃的不适。

2、空腹吃红柚子会怎样

(1)胃部不适

红柚子中含有的酸性物质会刺激胃酸的分泌,从而出现反酸、胃疼等胃部不适的症状。

(2)腹痛腹泻

红柚子属于一种寒性水果,而且含有丰富的膳食纤维,空腹直接食用红柚子可能还会引起腹痛,进而出现腹泻的情况。

3、空腹吃了红柚子怎么办

(1)多喝热水

空腹吃了红柚子后,应该多喝点热水来暖暖肠胃,而且多喝热水还能加快红柚子在体内的消化,让红柚子能尽快的排出,缓解身体的不适。

(2)合理休息

一般来说空腹食用红柚子后的问题不是很大,喝了热水之后再好好的休息一下就可以了。

(3)就医检查

如果说空腹大量食用了红柚子,伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等身体不适的现象,而且没有好转的迹象时,建议去医院看看,以免引起肠胃炎等疾病。

4、红柚子什么时候吃最好

红柚子适合饭前或者是饭后1小时食用。

红柚子中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,所以在饭后1小时食用红柚子,可以帮助食物的消化及吸收,而且红柚子的味道酸甜,具有一定的开胃作用,胃口不好的人可以在饭前少量的食用。

5、什么时候红柚子最好吃

10月下旬到11月上旬成熟的红柚子是最好吃的。

这个时间段的红柚子经过阳光的照射,已经充分成熟了,而且水分含量多,味道酸甜适中,没有经过低温冻伤,这时候的红柚子是最好吃的,否则再往后的红柚子,会由于温度越来越低,而受到损伤,造成柚子水分不足,味道变苦等降低食用口感的现象。

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